ひとやすみ

春も近づき、薄着になる季節。
30を越え、２０代と違うカラダの変化を感じる今日この頃。

この間、「ホットヨガがとってもいいよ」という話を聞いて、

一度挫折した、ヨガにもう一度チャレンジしてみようかなぁと思い、

紹介してもらったホットヨガにチャレンジ。

もともと汗をあまりかかない体質（筋肉がすくないんで~す）ですが、

ドバーッという汗をかき、意外に気持ちよかったひと時。

汗をかくのはいいもんだ。　汗の分、ちょっとだけ痩せた気になったのは私だけ？？

夏にむけ、カラダをひと絞りしようかなぁ～